YOGA in der Rhön

Yoga im Garten
Yoga im Garten

Wann immer es das Wetter zulässt, trainiere ich gerne draußen. :-)

 

Angebote für Yoga Wochenenden in der Rhön:

An folgenden Terminen finden Yoga Wochenenden

im Biohotel Sturm in Mellrichstadt statt:

 

 

20.12. - 22.12.2019,

17.01. - 19.01.2020

und

28.02. - 01.03.2020

 

Nähere Infos unter: www.hotel-sturm.com

Buchungen bitte nur direkt über das Hotel! Danke!

 

 

Yoga ist wunderbar geeignet um abzuschalten, zu entspannen, Energie aufzutanken, den Körper sanft zu kräftigen, die Flexibilität zu erhöhen und eine tiefe innere Ruhe zu spüren.

 

Ich unterrichte Hatha Yoga nach Yesudian. Diese Form des Yoga ist eine sehr ruhige, konzentrierte und strukturierte Übungsform. Sie eignet sich für unterschiedliche Altersstufen und verschiedene Fitnessniveaus, da die Intensität flexibel angepasst werden kann. In die Yogastunden sind neben den körperlichen Übungen auch Entspannungstechniken integriert.

 

Meine Stunden stehen jeweils unter einem Thema, welches sowohl bei den körperlichen Übungen aufgegriffen wird, als auch mental und in die Entspannung mit einfließt, sodass es eine in sich "runde" Stunde gibt. Yoga Neulinge sind herzlich willkommen.

Bei gesundheitlichen Einschränkungen wird empfohlen Rücksprache zu halten.

 

 Sie wollten schon immer den Sonnengruß lernen oder die Erfahrung einer ganz persönlichen Yogastunde machen? Dann können Sie gern auch eine Einzelstunde Yoga nur für sich buchen.

 

 

     

Yogakurse im MUT.Haus in Bischofsheim a. d. Rhön!

Mit wunderschönem Kursraum und Blick auf den Kreuzberg.

 

Die Yogakurse sind für Einsteiger geeignet und finden Dienstagabend statt.

     

Yogakurse 2020:

 

10er Block

07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 03.03., 10.03. und 17.03.2020

 

Yoga am Nachmittag 16:00 - 17:15 Uhr

(Bereits ausgebucht!)

After Work Yoga 17:30 - 18:45 Uhr

(Bereits ausgebucht!)

Yoga am Abend 19:00 - 20:15 Uhr

(Bereits ausgebucht!)

     

 

Für die Planung weiterer Kurse und nähere Informationen könnt Ihr mich gerne kontaktieren.

Aufgrund des großen Interesses wird ggf. ein weiterer Kurs angeboten.

 

Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten. 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10.

 Mein Ziel ist, dass Sie sich gut fühlen!

 

Starten Sie jetzt und tun Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit!

Tun Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit!

 

Sie können gern einen unverbindlichen Beratungstermin vereinbaren:

 

Tel.: 0175/3693716

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

 

Geschenkgutscheine:

 

Alle Angebote sind auch als Geschenkgutscheine erhältlich!