YOGA in der Rhön

Yoga im Garten
Yoga im Garten

Wann immer es das Wetter zulässt, trainiere ich gerne draußen. :-)

 

Yoga ist wunderbar geeignet um abzuschalten, zu entspannen, Energie aufzutanken, den Körper sanft zu kräftigen, die Flexibilität zu erhöhen und eine tiefe innere Ruhe zu spüren.

 

Ich unterrichte Hatha Yoga nach Yesudian. Diese Form des Yoga ist eine sehr ruhige, konzentrierte und strukturierte Übungsform. Sie eignet sich für unterschiedliche Altersstufen und verschiedene Fitnessniveaus, da die Intensität flexibel angepasst werden kann. In die Yogastunden sind neben den körperlichen Übungen auch Entspannungstechniken integriert.

 

Meine Stunden stehen jeweils unter einem Thema, welches sowohl bei den körperlichen Übungen aufgegriffen wird, als auch mental und in die Entspannung mit einfließt, sodass es eine in sich "runde" Stunde gibt. Yoga Neulinge sind herzlich willkommen.

Bei gesundheitlichen Einschränkungen wird empfohlen Rücksprache zu halten.

 

 Sie wollten schon immer den Sonnengruß lernen oder die Erfahrung einer ganz persönlichen Yogastunde machen? Dann können Sie gern auch eine Einzelstunde Yoga nur für sich buchen.

     

Aufgrund der aktuellen Lage entfallen die Yogakurse. Neue Termine werden noch eingestellt. Bei Interesse an zukünftigen Kursen oder Privatstunden bitte ich um Rücksprache. Vielen Dank!

(Stand: 20.03.2020.)

 

     Yoga in Wegfurt:

 

Ab Ende März werden auch Yogakurse für Kleingruppen (maximal 5 Teilnehmer) im neu renovierten Kursraum in Wegfurt angeboten. Die kleine Gruppengröße ermöglicht eine individuellere und persönlichere Gestaltung der Yogastunde.

 

Mo.: 23.03., 30.03., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05. und 25.05.2020

10:30 - 11:45 Uhr Aktiv

     (Noch 3 Plätze frei)


Mi.: 25.03., 01.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05. und 27.05.2020

15:30 - 16:45 Uhr Ladies only

 

Yogamatten und Kissen werden gestellt. Kosten: 8 x 16€ + 19% U.St. = 152,32€. Tee und Wasser ist inklusive.

 

Yoga & Duft:

 

Sa., 28.03.2020 16:00 - 17:30 Uhr

Ruhe & Gelassenheit

und

Sa., 04.04.2020, 16:00 - 17:30 Uhr

vitalisierend & erfrischend

 

Yoga in Verbindung mit ätherischen Ölen. Mit dem Wissen aus der Aromatherapie werden gezielt Duftstoffe eingesetzt, um die jeweilige Intention der Stunde zu unterstützen. Es werden nur naturreine ätherische Öle verwendet. Yogamatten und Kissen werden gestellt. Kleine Gruppen mit maximal 5 Teilnehmern. Grundkenntnisse in Yoga werden hierfür empfohlen. Weitere Yoga & Duft Stunden sind in Planung. Kosten: 2 x 21€ + 19% U.St. = 49,98€. Tee & Wasser inklusive.

 

     

Yogakurse im MUT.Haus in Bischofsheim a. d. Rhön:

Mit wunderschönem Kursraum und Blick auf den Kreuzberg.

       

10er Block

Di.: 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 03.03., 10.03. und 17.03.2020

 

Yoga am Nachmittag 16:00 - 17:15 Uhr

(Bereits ausgebucht!)

After Work Yoga 17:30 - 18:45 Uhr

(Bereits ausgebucht!)

Yoga am Abend 19:00 - 20:15 Uhr

(Bereits ausgebucht!)

     

Neue Termine:

8er Block

Di.: 24.03., 31.03., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05. und 26.05.2020

 

Yoga am Nachmittag 16:00 - 17:15 Uhr

(noch 3 Plätze frei)

After Work Yoga 17:30 - 18:45 Uhr

(noch 3 Plätze frei)

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10. 

Kosten: 8 x 10,50€ + 19% U.St. = 99,96€.

 

 

Angebote für Yoga Wochenenden in der Rhön:

An folgenden Terminen finden Yoga Wochenenden

im Biohotel Sturm in Mellrichstadt statt:

 

Neue Termine werden noch bekannt gegeben.

 

Nähere Infos unter: www.hotel-sturm.com

Buchungen bitte nur direkt über das Hotel! Danke!

 

 

 

 Mein Ziel ist, dass Sie sich gut fühlen!

 

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Tel.: 0175/3693716

 

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